HYBRID WOMEN FITNESS

La puissance féminine à 360°

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À Propos de Nous

Notre approche holistique repose sur l'Exercice, la Nutrition, le Sommeil et la Gestion du stress, en mettant un accent particulier sur l'Exercice à travers notre formule hybride de pilates et de renforcement musculaire, offerte à la fois en ligne et en présentiel.

Découvrez le programme

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Pourquoi Hybrid?

Exercice

Suis tes séances guidées en ligne, à ton rythme; ou renforces tes muscles avec un coach sur la terasse, en groupe

Nutrition

Guides pratiques et recettes pour soutenir ton énergie et tes résultats

Sommeil

Conseils et routines pour mieux récupérer et booster ton bien-être

Gestion du stress

Pratiques simples pour retrouver équilibre et sérénité

Entrainement hybride

Equilibre parfait : 2 entraînements de Pilates pour sculpter et renforcer en douceur, et 2 entraînements de renforcement musculaire pour développer ta puissance.

Avantages :
- Accessible aux femmes de tous niveaux
- Soutien continu via la communauté
- Résultats visibles en 28 jours

Découvrez le programme

Espace membres

Un accès exclusif à tes vidéos Pilates et entrainements, contenus bonus (nutrition, sommeil, stress), et échanges avec la communauté.

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